{"id":5931,"date":"2021-09-15T20:49:00","date_gmt":"2021-09-15T20:49:00","guid":{"rendered":"https:\/\/troposfera.xyz\/?p=5931"},"modified":"2026-08-26T17:22:36","modified_gmt":"2026-08-26T15:22:36","slug":"how-to-make-juggling-balls","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/troposfera.xyz\/pt\/blog\/how-to-make-juggling-balls\/","title":{"rendered":"Construindo bolas de malabarismo"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vou a escolas dar workshops e, quando me vou embora, repete-se a mesma conversa, que gostariam de ter material para os alunos poderem continuar e que equipar um grupo inteiro \u00e9 uma despesa que nem sempre estava prevista quando se fechou o or\u00e7amento do ano letivo. Fazer as bolas reduz este custo o suficiente para que a pr\u00e1tica possa continuar durante o mesmo ano, e como cada uma se monta em cinco minutos, o grupo pode faz\u00ea-las numa sess\u00e3o com um pacote de pain\u00e7o e um saco de bal\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As bolas que fazemos v\u00e3o cheias de pain\u00e7o porque o gr\u00e3o \u00e9 mais pequeno que o do arroz e enche a bola sem vazios, de modo que se adapta \u00e0 m\u00e3o quando a fechas, e porque o pain\u00e7o se mant\u00e9m intacto ali onde o arroz apodrece quando apanha humidade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com uma garrafa de pl\u00e1stico vazia e 125 gramas de pain\u00e7o tens uma bola mole em cinco minutos, e se lhe puseres uma bola de t\u00e9nis dentro e a fechares com cola quente tens uma resistente, que por fora \u00e9 a mesma bola e se comporta de outra maneira quando cai ao ch\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group section-1 is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bolas moles de pain\u00e7o e bal\u00f5es<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta \u00e9 a vers\u00e3o para come\u00e7ar, e faz-se com o que j\u00e1 h\u00e1 por casa. Todo o m\u00e9todo consiste em encher um bal\u00e3o, encaix\u00e1-lo na boca de uma garrafa com o pain\u00e7o dentro e virar tudo de cabe\u00e7a para baixo, para que o ar do bal\u00e3o passe para a garrafa enquanto o pain\u00e7o faz o caminho contr\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Material necess\u00e1rio<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Uma garrafa de pl\u00e1stico vazia<\/li>\n\n\n\n<li>125 gramas de pain\u00e7o por bola<\/li>\n\n\n\n<li>Quatro bal\u00f5es por bola<\/li>\n\n\n\n<li>Fita isoladora<\/li>\n\n\n\n<li>Tesoura<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Passo a passo<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>P\u00f5e 125 gramas de pain\u00e7o dentro da garrafa vazia.<\/li>\n\n\n\n<li>Enche um bal\u00e3o at\u00e9 ao tamanho de uma toranja, torce-lhe o gargalo para que n\u00e3o escape o ar e estica-o por cima da boca da garrafa.<\/li>\n\n\n\n<li>Vira a garrafa de cabe\u00e7a para baixo e desfaz a tor\u00e7\u00e3o do gargalo, e todo o pain\u00e7o cair\u00e1 dentro do bal\u00e3o cheio.<\/li>\n\n\n\n<li>Tira o bal\u00e3o da garrafa, deixa sair o ar devagar e sacode o pain\u00e7o para que assente no fundo.<\/li>\n\n\n\n<li>Corta o gargalo do bal\u00e3o rente \u00e0 bola e tapa a abertura com um peda\u00e7o de fita isoladora, que faz o trabalho do n\u00f3 sem deixar nenhum alto na superf\u00edcie.<\/li>\n\n\n\n<li>Corta o gargalo de mais tr\u00eas bal\u00f5es e estica-os um a um por cima da bola, rodando cada camada para que o buraco da anterior fique tapado.<\/li>\n\n\n\n<li>Repete tudo mais duas vezes, at\u00e9 teres tr\u00eas.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se o bal\u00e3o ficar pequeno o pain\u00e7o n\u00e3o cabe e a bola sai dura como uma pedra, e por isso vale a pena ench\u00ea-lo at\u00e9 ao tamanho de uma toranja antes de o p\u00f4r na garrafa. As camadas de fora escolhe-las tu, que cada bal\u00e3o que lhe esticas tapa o corte do anterior e muda a cor da bola, e como a de fora \u00e9 a que se gasta, quando rompe cortas outro e p\u00f5es por cima sem refazer nada do que est\u00e1 por baixo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"How to make juggling balls with ballons \u00bb DIY Tutorial\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Pbwtj5kwSGE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">A fazer uma bola de malabares mole com pain\u00e7o e bal\u00f5es.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group section-2 is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bolas resistentes com uma bola de t\u00e9nis dentro<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta vers\u00e3o pede um pouco mais de tempo, um x-ato e uma pistola de cola quente, que na sala de trabalhos manuais da maioria das escolas j\u00e1 est\u00e3o no arm\u00e1rio, e em troca tens uma bola que vai para o recreio sem se desfazer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A bola de t\u00e9nis faz de n\u00facleo e d\u00e1-lhe a forma, enquanto o pain\u00e7o que lhe p\u00f5es dentro acrescenta o peso e amortece o ressalto. A borracha, por\u00e9m, conserva o suficiente para que a bola salte quando cai e de vez em quando fuja a rolar, e \u00e9 isso que a separa de uma bola russa, que cai morta onde toca.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Material necess\u00e1rio<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Uma bola de t\u00e9nis por cada bola<\/li>\n\n\n\n<li>40 gramas de pain\u00e7o por bola<\/li>\n\n\n\n<li>Quatro bal\u00f5es por bola<\/li>\n\n\n\n<li>Um x-ato<\/li>\n\n\n\n<li>Um funil<\/li>\n\n\n\n<li>Uma pistola de cola quente<\/li>\n\n\n\n<li>Tesoura<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Passo a passo<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Abre a bola de t\u00e9nis com o x-ato, com um corte direito e s\u00f3 com o comprimento necess\u00e1rio para l\u00e1 passar a ponta do funil.<\/li>\n\n\n\n<li>Pesa 40 gramas de pain\u00e7o e f\u00e1-lo entrar dentro da bola com o funil.<\/li>\n\n\n\n<li>Fecha o corte com um cord\u00e3o de cola quente e segura-o uns segundos enquanto seca.<\/li>\n\n\n\n<li>Corta o gargalo de quatro bal\u00f5es e estica-os um a um por cima da bola, rodando cada camada para que o buraco da anterior fique tapado.<\/li>\n\n\n\n<li>Repete tudo mais duas vezes, at\u00e9 teres tr\u00eas.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A cola n\u00e3o deve ficar acima da superf\u00edcie da bola, porque uma espessura por fora se sente na m\u00e3o a cada rece\u00e7\u00e3o e acaba por estragar o bal\u00e3o por dentro.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"How to make juggling balls \u00bb DIY Tutorial\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/sAg3N_iRnLQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">A fazer uma bola de malabares resistente com uma bola de t\u00e9nis.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando tiveres tr\u00eas feitas j\u00e1 podes come\u00e7ar a lan\u00e7ar, e se ainda n\u00e3o sabes, o <a href=\"\/pt\/blog\/how-to-juggle-3-balls\/\">guia para aprender a fazer malabares com tr\u00eas bolas<\/a> continua a partir daqui.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como fazer as tuas bolas de malabares com pain\u00e7o e bal\u00f5es, uma mole e uma resistente com bola de t\u00e9nis dentro, passo a passo e em v\u00eddeo.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8719,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"footnotes":""},"categories":[260,2423964],"tags":[153],"landing_loop":[906,2423989,2423999],"location":[35,37],"project":[274,850,267],"class_list":["post-5931","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tutorials","category-gear","tag-diy","landing_loop-flux-balls-resources","landing_loop-labs-related-assaig-i-error","landing_loop-workshops-related-simple","location-catalunya","location-balaguer","project-labs","project-simple","project-assaig-i-error"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/troposfera.xyz\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5931","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/troposfera.xyz\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/troposfera.xyz\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/troposfera.xyz\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/troposfera.xyz\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5931"}],"version-history":[{"count":160,"href":"https:\/\/troposfera.xyz\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5931\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21689,"href":"https:\/\/troposfera.xyz\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5931\/revisions\/21689"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/troposfera.xyz\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8719"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/troposfera.xyz\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/troposfera.xyz\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/troposfera.xyz\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5931"},{"taxonomy":"landing_loop","embeddable":true,"href":"https:\/\/troposfera.xyz\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/landing_loop?post=5931"},{"taxonomy":"location","embeddable":true,"href":"https:\/\/troposfera.xyz\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/location?post=5931"},{"taxonomy":"project","embeddable":true,"href":"https:\/\/troposfera.xyz\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/project?post=5931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}